До уваги учасників освітнього процесу!

Доводимо до вашого відома, що в закладі працює практичний психолог Столяр Яна Олексіївна та соціальний педагог Ніколаєнко Тетяна Олегівна, які надають фахові консультації за графіком.

Педагоги та дитячі психологи за підтримки Міністерства освіти і науки запустили телеграм-канал "Підтримай дитину"

Вплив гаджитів на здоров'я дитини

Психологічне здоров’я: чому важливо задовольняти базові потреби дитини?

Як заспокоїти молодших школярів у стресовій ситуації: картки на допомогу

Ігри для зняття стресу у дітей

Як заспокоїти дитину під час війни

Як допомогти собі? 

Щоб допомагати своїм близьким та країні, важливо самому залишатися в ресурсі. Щоб зберігати життєву енергію, вам необхідно: 

• достатньо спати (якщо треба, приймаємо заспокійливе), 
• п’ємо воду, 
• робимо паузи від новин, 
• відкидаємо жаль за втраченим майном, ми обов’язково все відбудуємо, 
• не перестаємо мріяти й планувати, що зробимо після війни, 
• знижуємо стрес обіймами та гумором, взаємодіємо з тваринами, 
• підтримуємо близьких словами «Я тебе люблю». 

Як допомогти та підтримати дітей 

Психологічна підтримка дітей у воєнний час надзвичайно важлива, адже дітям необхідно відчувати себе у безпеці. Щоб підтримувати їх, керуйтеся наступними порадами. 

Говоріть з дитиною 

Обговорюйте з дітьми їхні почуття, спостерігайте за поведінкою та реакцією на страшні події. Постійно нагадуйте, що вони під вашим захистом. До того ж, вас захищають найсміливіші воїни. Якщо є можливість, нехай дитина робить щось руками – ліпить, малює або складає конструктор. 

Будьте поруч 

Надавайте дітям підтримку, у тому числі у вигляді обіймів. Намагайтеся робити щось разом, приділяйте їм більше часу, ніж раніше. 

Контролюйте себе 

Коли дорослі втрачають самоконтроль, це дуже впливає на дітей. Вони можуть злякатися та замкнутися. Більшість дорослих зараз відчувають страх, біль, злість та утому. Намагайтеся тримати себе в руках. Хоча б, коли діти поруч з вами. 

Не забувайте про режим 

Намагайтеся, наскільки це можливо, дотримуватися режиму та пам’ятати про сімейні ритуали. Вкладайте дитину спати в той самий час, як вкладалися раніше. Не забувайте про повноцінні прийоми їжі. Навіть, якщо ви знаходитеся у бомбосховищі, читайте дітям казки перед сном, якщо робили це раніше. 

Скористайтеся  каталогом з українськими казками.

https://dityvmisti.ua/chytaiemo-ditiam-ukrainskoiu/

Не забувайте про ігри 

Найкраща терапія під час складних життєвих обставин – це ігри. Давайте дитині можливість гратися, дивитися мультфільми, бігати та стрибати. Дозвольте дітям брати з собою в укриття улюблену іграшку. 

Підтримуйте один одного 

Постійно підтримуйте дітей. Говоріть, які вони хоробрі, як добре вони справляються з ситуацією, як вправно допомагають дорослим. Обов’язково розповідайте про перемоги ЗСУ, щоб діти вірили в світле майбутнє.

МОН у співпраці з дитячим психологом підготувалосерію інформаційних матеріалів "Психологічна турбота від Світлани Ройз"

Мама, війна! Як допомогти та підтримати дитину під час бойових дій

До уваги учнів 9-11 класів!

Пройдіть профорієнтаційне тестування та визначте свою схильність до різних сфер професійної діяльності. Безкоштовно!

ВСЕУКРАЇНСЬКИЙ ПРОЄКТ З ПРОФОРІЄНТАЦІЇ ТА ПОБУДОВИ КАР'ЄРИ

Рекомендації батькам щодо профілактики посттравматичних стресових розладів у дітей

Як безпечно пережити воєнний час?

Гарячі лінії для надання першої психологічної допомоги

Методичні рекомендації «Перша психологічна допомога. Алгоритм дій»

Щоденні онлайн-зустрічі о 13.00 та 20.00 із сертифікованими психологами Асоціації інноваційної та цифрової освіти

Серія інформаційних матеріалів "Психологічна турбота від Світлани Ройз"

Телеграм-канал "Підтримай дитину"

Посібник «Розмови про війну»

Як підтримати та заспокоїти дитину під час війни

Як подбати про дитину, якщо ви перебуваєте з нею в укритті

Як мінімізувати ризик загубитися членам сім'ї

Міністерство освіти і науки України спільно з проєктом ПРОшкола (@proshkoluproject) створює інтерактивні групи психологічної допомоги для українських учителів.

Групи інтерактивної підтримки – супервізії, які будуть проводити кваліфіковані спеціалісти-психологи один раз на тиждень на платформі ZOOM. Під час 1,5-годинної розмови кожен з педагогів зможе поділитись своїми проблемами, поставити будь-які запитання, отримати психологічну допомогу. Груп може бути декілька, залежно від кількості охочих.

Щоб потрапити до групи психологічної підтримки, необхідно доєднатися до Телеграм-каналу, де будуть опубліковані оголошення про набір, час занять та перелік фахівців.

Більше інформації за посиланням